Makkelijk
Wil je een gezonde en makkelijke maaltijd maken, maar word je duizelig van recepten met 20 ingrediënten? Of heb je een recept gevonden waarvan de ingrediënten onvindbaar zijn in de supermarkt? Daarnaast blijkt het makkelijke recept moeilijk te zijn, waardoor je vervolgens drie kwartier in de keuken staat. Deze ergernissen wil ik voorkomen door écht makkelijke recepten te delen die ook nog eens hartstikke voedzaam zijn. Op mijn blog deel ik makkelijke recepten zodat je in dezelfde tijd als dat je eten besteld een heerlijke, gezonde maaltijd kunt maken. Geen waslijst aan ingewikkelde ingrediënten, maar gewoon producten die je in de supermarkt kunt vinden. Al deze makkelijke en gezonde recepten maak je binnen 30 minuten, want als studente wil ik doordeweeks het eten het liefst zo snel mogelijk op tafel hebben. Zo houd je nog genoeg tijd over voor andere dingen. Met gezonde voeding als basis en een paar smakelijke toevoegingen, kun je al gemakkelijk een gezond recept maken. Doordat je met slechts een paar ingrediënten al een lekkere maaltijd maakt, zijn erg veel recepten op mijn blog budgetproof. Zeker als studente vind ik het belangrijk om gerechten niet onnodig duurder te maken. Je zult op mijn blog niet zo snel recepten met enorm dure ingrediënten vinden. Lekker en gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met deze makkelijke recepten kun je op een goedkope manier een heerlijke, voedzame maaltijd maken. Ben je op zoek naar een gezond en makkelijk recept dat je binnen no time op tafel zet? Kijk dan vooral hiertussen voor de nodige kookinspiratie.
Tonijnburger – Gezond, snel en makkelijk
Zonder schuldgevoel genieten van een burger? Maak dan eens deze lekkere tonijnburger bomvol eiwitten en vezels. Binnen 30 minuten kun je aanvallen!
Smoothie bowl – makkelijk en gezond recept
Dit smoothie bowl recept past perfect bij de herfst. Met mandarijn, havermout en yoghurt als basis krijg je de nodige vitamines, vezels en eiwitten binnen.
Koolhydraatarme nasi – Makkelijk en voedzaam recept
Met broccoli rijst maak je gemakkelijk deze koolhydraatarme nasi. Deze maaltijd maak je binnen 20 minuten én je krijgt de aanbevolen hoeveelheid groente binnen.
Warme Griekse salade met kip – makkelijk recept
Deze warme Griekse salade haalt de zomer weer in huis en past toch perfect bij dit herfstachtige weer. Je maakt deze Griekse salade met kip binnen no time!
Makkelijk ontbijt recept: 3x havermout
Havermout is een gezond en makkelijk ontbijt. Ik deel 3 x het recept voor een verwarmend, voedzaam kommetje havermout. Zo heb je een goede start van je dag.
Preisoep – Makkelijk en gezond recept
Met slechts een paar ingrediënten maak je deze preisoep. Doordat er kikkererwten in zitten, is de preisoep gezond en rijk aan eiwitten. Een ideaal recept voor als je snel iets gezonds wilt eten.
Makkelijk recept: Mexicaanse shakshuka
Eenpansgerechten zijn mijn favoriet. Dit recept voor shakshuka heeft een Mexicaans tintje en zit boordevol vezels en eiwitten. Dit makkelijke recept maak je binnen 30 minuten.
Makkelijk recept: noedels met kip en broccoli
Dit recept voor noedels met kip zet je binnen no time op tafel. Met slechts een paar ingrediënten maak je deze voedzame, overheerlijke noedels.
Lunch to go recept: 3x wraps
Stop dat bammetje pindakaas maar weer terug in je broodtrommel, want deze 3 wraps wil je als lunch. Het recept is erg makkelijk, je maakt de wraps zo.
Makkelijk recept voor gezonde falafelburger
Dit recept voor deze falafelburger is ultiem comfort food, en het is erg makkelijk te maken. Gezond eten is nog nooit zo lekker geweest!
