hilicious.nl

Dé plek voor gezonde en makkelijke kookinspiratie

  • Home
  • Over mij
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Spreads
  • hotspots
    • Groningen
    • Leeuwarden
    • Antwerpen
    • Kos
    • Rome
  • Leefstijl
  • Home
  • Over mij
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Spreads
  • hotspots
    • Groningen
    • Leeuwarden
    • Antwerpen
    • Kos
    • Rome
  • Leefstijl
  • smoothiebowl-bieten
    Ontbijt,  Recepten

    Recept: smoothiebowl met bietjes

    / 10 april 2019

    Veggies for breakfast? Deze smoothiebowl met bietjes is voedzaam en vooral erg lekker. Op deze manier start je de dag goed.

    Lees meer
  • overnight-oats-kerstrecept
    Ontbijt,  Recepten

    3x verwen ontbijtjes: Wentelteefjes, kaaswafels en overnight oats

    / 16 december 2018

    Deze ontbijtjes zijn perfect voor op een ontspannen zondagochtend maar ook voor bij het kerstontbijt. Ze zijn net iets anders dan andere ontbijtjes en ook nog eens verantwoord. Daarnaast is het makkelijk om deze gerechten te maken.

    Lees meer
  • Bananenwafels
    Ontbijt,  Recepten

    Healthy ontbijt: Bananenwafels

    / 27 november 2018

    Nu het zo koud is buiten en ik extra motivatie nodig heb om uit mijn warme bed te stappen vind ik het wel handig om een heerlijk ontbijt in het vooruitzicht te hebben.

    Lees meer
  • overnight oats
    Ontbijt,  Recepten

    Easy ontbijt: 3 x overnight oats

    / 11 november 2018

    Heb je in de ochtend weinig tijd maar wil je toch een lekker en verantwoord ontbijtje? Dan zijn deze overnight oats iets voor je.

    Lees meer
  • snacken-tips
    Ontbijt,  Recepten

    Kokosyoghurt met gegrilde appeltjes en granola

    / 14 september 2018

    De scholen zijn weer begonnen en het normale leven gaat langzaam maar zeker weer van start. Om niet te vervallen in een standaard ontbijt als een boterham met pindakaas heb ik dit heerlijke recept voor je. Met een traktatie als deze wordt opstaan een stuk makkelijker en begint je dag gelijk goed.

    Lees meer
  • miracle morning smoothie bowl
    Ontbijt,  Recepten

    Miracle morning: super smoothie bowl

    / 24 juni 2018

    Voorheen was ik absoluut geen ochtendmens. Ik stelde het opstaan zo lang mogelijk uit en kon pas functioneren na een kop koffie. Sinds ik ‘Miracle Morning’ heb gelezen is dit positief veranderd. Ik sta bewust eerder op en krijg meer gedaan op een dag.

    Lees meer
123

welkom

hilicious-recepten-gezond

Hilicious is de plek voor kookinspiratie. Op deze blog vind je verschillende lekkere en gezonde recepten, inspiratie voor een gezondere leefstijl én  deel ik de tofste hotspots met je.

Instagram

Heb jij ook zo genoten van de zon 🌞? Ik word z Heb jij ook zo genoten van de zon 🌞?

Ik word zo gelukkig van dit weer! De lente hangt in de lucht en iedereen lijkt een stuk vrolijker🤩.

De warme havermoutjes verruil ik voor smoothiebowls🍌. Deze smoothiebowl met bosbessen en pindakaas is een favoriet! 

Het recept staat op mijn blog. Zoek op ‘smoothiebowl’ en je vindt het✨.

#sundaywellspent #smoothiebowls #smoothiebowlrecipe #gezondeten #gezondontbijt #lenteweer #hilicious
Met deze volkoren pasta met verse zalm krijg je he Met deze volkoren pasta met verse zalm krijg je het idee dat je thuis uit eten bent🍽✨.

Zeg nu zelf: er zijn weinig dingen lekkerder dan verse zalm dat op de huid gebakken is.

💡wist je dat zalm boordevol selenium, omega-3-vetzuren en vitamine D zit? Deze vette vis is dus hartstikke gezond!

✅ het advies is daarom om eens per week vette vis te eten. Vette vis verlaagt de kans op hart- en vaatziekten en heeft een positieve werking op je hersenen 🐟.

Het recept voor deze overheerlijke volkoren pasta met zalm vind je op hilicious.nl , de link staat in mijn bio!

#gezondeten #zalm #pastarecept #volkorenpasta #volkoren #hilicious
Lekker borrelen met deze burrata salade🤩! Heb Lekker borrelen met deze burrata salade🤩!

Heb jij al geschaatst?

Ik heb mijn schaatsen laten slijpen en ga er dit weekend voor. Ik kan niet wachten😍⛸.

Hoe lekker is het als je na het schaatsen lekker aan de borrel gaat met deze burrata salade?

Burrata is een verse, romige kaas. Geweldig in combi met gekruide cherry tomaatjes. Met een volkoren stokbroodje en je lievelingsdrankje is het feestje compleet❤️.

Check op hilicious.nl het recept!

#burratalovers #burratasalad #gezondeten #gezondheid #gezondsnacken #gezondesnack #hilicious
#sundaypancakes 😍! Deze volkoren pancakes met w #sundaypancakes 😍! Deze volkoren pancakes met warme appeltjes wil je.

Ik werd vanochtend wakker in een magische witte wereld! Dit weer doet me denken aan de winterse avonturen van vroeger. Sneeuwengelen maken, met de slee naar school en schaatsen op natuurijs⛸❄️. Vooral van dat laatste word ik helemaal blij!

Vervolgens opwarmen met een grote stapel pancakes. Er is niets beter dan dat! Daarom deel ik vandaag dit heerlijke recept met je😊.

De link van het recept staat in mijn bio. Sla het recept ook even op  in Instagram, dan heb je dit heerlijke recept altijd bij je🤩.

#pancakesunday #volkoren #pancakeslover #pannenkoeken #gezondontbijt #gezondeten #lazyfitgirlrecept #hilicious
Mac ‘n cheese, maar dan de gezonde variant. Wie Mac ‘n cheese, maar dan de gezonde variant. Wie wil dit nu niet🤩?

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik heb met dit winterse weer enorm veel zin in ovengerechten! (Zeker met het weer van komende week, wow❄️) 

Dit gerecht vind ik echt comfort food, maar dan lekker voedzaam😍. In plaats van ladingen kaas en vet, zit er bloemkool in! Zo maak je een gezondere kaassaus.

De link van het recept staat in mijn bio!

#macncheeselover #gezondeten #ovengerecht #gezonderecepten #gezondafvallen #lazyfitgirlmethode #lazyfitgirlrecept #hilicious
𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻𝗱𝗼𝗼𝗿𝘁𝗷𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲✨

Een van de meest gestelde vragen aan mij is of ik tips voor gezonde tussendoortjes heb. Die heb ik🤩!

Ik heb mijn favoriete producten voor je uitgelicht. Hiermee kun je eindeloos variëren! Eigenlijk komt het neer op onbewerkt en voedzaam eten, daar houd ik van❤️.

In mijn Instagram story geef ik extra tips. Sla dit bericht zeker even op, dan heb je altijd gezonde snack inspiratie bij de hand🥳.

Laten we elkaar inspireren! Wat is jouw favoriete gezonde tussendoortje?

#gezondesnack #gezondesnacks #gezondetenislekker #gezondeten #gezondeleefstijl #hilicious #voedzaam #voedzaameten #gezondtussendoortje #hilicious
Leg je standaard boterham maar terug, want dit zij Leg je standaard boterham maar terug, want dit zijn de betere lunch goals🤩!

Volkoren naanbrood met tzatziki en tomaat. Zo simpel, maar zo lekker😍. Ik wil je laten zien dat gezond eten makkelijk én lekker kan.

Op mijn blog deel ik het recept en in mijn story’s deel ik variaties!

Sla dit simpele receptje ook even op voor morgen💪🏼✨!

Wat is jouw favo lunch?
#gezondeten #gezondelunch #gezondheid #leefstijltips #naanbrood #hilicious
𝗢𝗻𝘁𝗯𝗶𝗷𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲🤩

De zomer in een kom. Dat is deze frambozen smoothie bowl! Binnen een minuut maak je het en het ziet er geweldig uit😍. Voor mij smaakt het net naar een ijsje, maar dan gezond 🙏🏻.

De link van het recept staat in mijn bio!

Houd jij ook zo van smoothie bowls?🤩

#smoothiebowls #smoothiebowlrecipe #smoothiebowlrecipes #smoothiebowllove #gezondeten #gezondeleefstijl #gezondheid #gezondrecept #gezondenlekker #hilicious
All you need is het einde van corona, maar tot die All you need is het einde van corona, maar tot die tijd heb ik dit recept voor bananenbrood voor je😜.

Bananenbrood was ooit een hype, maar ik ben er in blijven hangen. Zo kom ik van al mijn overrijpe bananen af😍. Van al mijn recepten maak ik dit bananenbrood het vaakst. Het lukt altijd!

Met dit fijne basisrecept kun je alle kanten op. Voeg bijvoorbeeld wat noten of frambozen toe, extra lekker🍌.

De link van het recept staat in mijn bio.

Sla het recept gelijk even op, dan kun je het makkelijk terugvinden💡.

#hilicious #gezondeten #gezondbakken #bakrecept #bananenbrood #bananen #nofoodwaste #gezondrecept 
#lazyfitgirlmethode #lazyfitgirlrecept
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
Aan de inhoud van hilicious.nl kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 20212018 hilicious.nl