hilicious.nl

Dé plek voor gezonde en makkelijke kookinspiratie

  • Home
  • Over mij
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Spreads
  • hotspots
    • Groningen
    • Leeuwarden
    • Antwerpen
    • Kos
    • Rome
    • Milaan
  • Leefstijl
  • Home
  • Over mij
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Spreads
  • hotspots
    • Groningen
    • Leeuwarden
    • Antwerpen
    • Kos
    • Rome
    • Milaan
  • Leefstijl
  • zelfgemaakte-tzatziki
    Recepten,  Spreads

    Zelfgemaakte tzatziki – makkelijk recept

    / 3 augustus 2022

    Er gaat niets boven zelfgemaakte tzatziki! De frisse yoghurtsaus met komkommer is geweldig in de zomer. Maak er een uitje van en haal zuivel bij een boer bij jou uit de buurt. Dan smaakt de tzatziki nog beter.

    Lees meer
  • hummus-wortel
    Recepten,  Spreads

    Hummus met geroosterde wortel – Gezond recept

    / 13 juni 2022

    Deze hummus met wortel maak je met een paar ingrediënten en het smaakt zoveel beter dan de hummus uit de supermarkt! Je wilt niet meer anders.

    Lees meer
  • eiersalade-truffel
    Recepten,  Spreads

    Eiersalade met truffel – makkelijk en gezond recept

    / 20 april 2022

    Met een paar ingrediënten maak je deze eiersalade met truffel. Verrassend lekker en ontzettend makkelijk om te maken! Lees verder hoe je deze salade maakt.

    Lees meer
  • rucola-pesto-recept
    Recepten,  Spreads

    Rucola pesto – makkelijk recept

    / 20 december 2021

    Rucola over? Maak er dan rucola pesto van! Zo hoef je nooit meer rucola weg te gooien en kun je genieten van deze fantastische pesto.

    Lees meer
  • gezonde-eiersalade-truffel
    Recepten,  Spreads

    Gezonde eiersalade met truffel – makkelijk recept

    / 3 april 2021

    Dit recept is perfect voor bij Pasen, maar eigenlijk kan het elke dag! De gezonde eiersalade met truffel maak je met slechts een paar ingrediënten.

    Lees meer
  • fetaspread-tirokafteri
    Recepten,  Snacks,  Spreads

    Fetaspread (tirokafteri) – makkelijk en gezond

    / 19 juli 2020

    Met deze fetaspread, ook wel tirokafteri genoemd, waan je je in Griekenland! Lekker met een schaal snackgroenten. Super makkelijk én gezond!

    Lees meer
  • aardbeien-chia-jam
    Recepten,  Spreads

    Aardbeien chia jam – makkelijk en gezond recept

    / 8 maart 2020

    Deze aardbeien chia jam bevat minder suiker en meer vezels. Je maakt binnen no time zelf deze verrukkelijke en voedzame jam!

    Lees meer
  • gezond-broodbeleg
    Recepten,  Spreads

    gezond broodbeleg – 3 recepten om zelf te maken

    / 18 februari 2020

    Je kunt gemakkelijk zelf gezond broodbeleg maken. Met deze 3 recepten kun je alle kanten op. Bietenhummus, wortelspread en aubergine tapenade, alle 3 enorm lekker!

    Lees meer
  • wortelspread-beleg-recept
    Recepten,  Spreads

    Recept: wortelspread met rozemarijn

    / 7 mei 2019

    Deze wortelspread is lekker voor bij de borrel én perfect voor op brood. Met slechts 6 ingrediënten maak je deze voedzame wortelspread.

    Lees meer
  • Recepten,  Spreads

    Healthy broodbeleg: aubergine tapenade

    / 18 april 2019

    Wil je een feestje maken van je lunch? Probeer dan eens deze aubergine tapenade. Deze tapenade is perfect voor op brood, toastjes of gewoon zo.

    Lees meer
12

welkom

hilicious-recepten-gezond

Hilicious is de plek voor kookinspiratie. Op deze blog vind je verschillende lekkere en gezonde recepten, inspiratie voor een gezondere leefstijl én  deel ik de tofste hotspots met je.

Instagram

Deze orzo met geroosterde paprikasaus is een gewel Deze orzo met geroosterde paprikasaus is een geweldig eenpansgerecht🙋‍♀️.

Makkelijk, gezond en vooral erg lekker. 

Aangezien ik zoveel positieve reacties van jullie kreeg over de pasta met geroosterde paprikasaus besloot ik ook een versie te maken met orzo❤️.

Het is dit makkelijke eenpansgerecht geworden, orzo met geroosterde paprikasaus! Met een paar ingrediënten maak je het.

De link van het recept vind je in mijn bio🫶

#gezondeten #gezondrecept #gezondheid #orzo #orzosalad #orzopasta #hilicious
Rabarber crumble 😏🍓 Deze rabarbercrumble me Rabarber crumble 😏🍓

Deze rabarbercrumble met aardbeien smaakt naar meer. Tip: Lekker met yoghurt als zondags ontbijt of lekker met vanille ijs als ultieme traktatie😍.

Rabarber wordt gezien als fruit maar wist je dat het eigenlijk groente is? De friszure smaak gaat perfect samen met de zoete aardbeien. Van deze lekkere rabarbercrumble ga jij blij worden! De geur en smaak is namelijk fantastisch. Met een paar ingrediënten maak je het.

De link van het recept vind je in mijn bio!

#gezondeten #rabarber #crumblecake #gezondbakken #hilicious
Interrail trip deel 1✨🚃 In 5 dagen alweer 5 Interrail trip deel 1✨🚃

In 5 dagen alweer 5 landen gezien en zoveel meegemaakt🤩.

De eerste stop was in Berlijn. In het urban gedeelte vintage shoppen, biertjes drinken, de Berlijnse muur bekijken, dansen op een rooftop party, en eindigen in de kleinste disco van de wereld🪩.

Daarna gingen we door naar Bratislava. Bizar goedkope biertjes gedronken, alles van de stad gezien en typische gerechten geproefd. En ook nog per ongeluk in een pubcrawl beland.

Hierna gingen we door naar het Tatra gebergte. Een tocht van meer dan 20 km met als letterlijk hoogtepunt het topje van de Rysy berg🏔. Met zo’n uitzicht maakt spierpijn ineens niks meer uit. 

Nu gaan we door naar Kroatië om te chillen op het strand. Het is heeeerlijk om na 3 jaar restricties eindelijk weer met vriendinnen op avontuur te kunnen🥰.

Op nog meer hoogtepunten🥳.

Ondertussen blijven de recepten natuurlijk verschijnen op hilicious.nl maar ook in @dagbladvanhetnoorden & @lc_nl . Je hoeft dus geen gezonde & makkelijke kook inspiratie te missen🙋‍♀️.

#interrail #interraileu #interraileurope #tatramountains #slovakia🇸🇰 #berlingram #rysy
Zelfgemaakte tzatziki🥒 Als je deze zelfgemaakt Zelfgemaakte tzatziki🥒

Als je deze zelfgemaakte tzatziki hebt geproefd wil je niet meer anders. De tzatziki van de supermarkt smaakt dan ineens naar een soort mayonaise🙈.

 Door ook nog frisse kruiden toe te voegen til je de zelfgemaakte tzatziki naar een hoger level.

Maak er een leuk zomers uitje van en kijk wat er bij jou in de buurt te verkrijgen is. Misschien is er wel een volkstuintje waar je kruiden kunt halen of een boer die zuivel verkoopt in jouw regio 👨‍🌾.

#zelfgemaakt #tzatziki #gezondeten #gezondrecept #gezondsnacken #gezondheid #lazyfitgirlmethode #lazyfitgirlrecept #hilicious
3x per week komen mijn recepten in @lc_nl & @dagbl 3x per week komen mijn recepten in @lc_nl & @dagbladvanhetnoorden 🙋‍♀️ 

Zo ook afgelopen donderdag, mijn verjaardag. Als je de kans krijgt om in de krant te zetten dat je jarig bent, dan moet je die kans pakken🥳! Dus ik deelde deze fantastische verjaardagstaart met de lezers. Maar nu deel ik het recept ook met jou.

De vulling van de taart doet me een beetje denken aan Kinder Bueno, moet ik nog meer zeggen😍? Genoeg reden om deze taart eens te maken. Niet gezond, wel lekker voor een keer.

De link van het recept vind je in mijn bio!
#verjaardagstaart #taart #taartrecept #taarten #hilicious
Op zoek naar een makkelijk maar ontzettend lekker Op zoek naar een makkelijk maar ontzettend lekker gerecht💡? 

Maak dan eens deze poké bowl met schnitzel. Een poké bowl heeft de smaak van sushi, maar dan zonder het gedoe om het te maken🥳.

I ❤️ poké bowl en deze met schnitzel is superlekker. Met een paar ingrediënten maak je een heerlijk gerecht, echt comfort food. Je kunt volop variëren met de toppings, dus maak het zoals jij dat lekker vindt. Ik vind avocado, wortel en radijsjes bijvoorbeeld geweldig hierbij. Maar mango is ook een lekkere toevoeging.

De link van het recept vind je in mijn bio!

#pokebowls #pokebowlgoals #makkelijkrecept #gezondrecept #gezondeten #gezondkoken #lazyfitgirlrecept #hilicious
Red velvet havermout 🫐🍇 Ontbijten wordt een Red velvet havermout 🫐🍇

Ontbijten wordt een feestje met deze red velvet havermout. Van deze kleur word je toch vrolijk🤩?

Het rode fruit is volop in het seizoen en groeit nu in Nederland. Lekker, gezond en lokaal dus🙋‍♀️.

Het recept vind je op mijn blog. Link in bio!

#gezondeten #gezondrecept #gezondontbijt #gezondafvallen #havermout #oatmeals #oatmealbowl #hilicious
Hack je hormonen💡✨ Een gezonde leefstijl zor Hack je hormonen💡✨

Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat jij je goed voelt. De hormonen kunnen goed hun werk doen en dat zul je merken🤩.

Door gezond te eten & genoeg te bewegen breng je je hormonen in balans❤️.

Voel de gelukshormonen met deze handige tips➡️

Sla deze post gelijk even op, dan kun je de tips makkelijk terugvinden.

#gezondeten #hormoneninbalans #hormonen #hormonenutrition #dietist #gezondheid #lazyfitgirlmethode #hilicious
Zomerse caprese salade 🥗 ⬇️ Iedereen nog b Zomerse caprese salade 🥗 ⬇️

Iedereen nog bedankt voor de felicitaties ❤️! Ik ben eigenlijk al sinds maandag mijn verjaardag aan het vieren en vandaag ga ik de verjaardagsweek nog even heel goed afsluiten🥳.

En over feestjes gesproken, deze caprese salade is een feestje op je bord. Extra lekker met perzik😍!

Je hebt nodig:

1 bol mozzarella
1 vleestomaat
Handje basilicumblaadjes
1 perzik
1 el extra vierge olijfolie
Zout en peper
Kneepje balsamico dressing

💡Lekker om te serveren bij de borrel op een stokbroodje, maar ook lekker als beleg. Of serveer de salade gewoon zo, als voorgerecht.

Zo maak je het:

Snijd de mozzarella, tomaat en perzik in plakjes. Leg daarna een plakje mozzarella op een bordje, gevolgd door een plakje perzik, tomaat en een blaadje basilicum. Herhaal dit, totdat alle plakjes op zijn. Strooi daarna wat zout en peper over de salade. Verdeel de olijfolie over de salade en eindig met wat balsamico dressing. Je kunt de dressing ook los serveren in een bakje. Eet smakelijk!

#capresesalad #gezondeten #gezondafvallen #gezondleven #verjaardag #lazyfitgirlmethode #hilicious
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
Aan de inhoud van hilicious.nl kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 20222018 hilicious.nl