Marokkaanse muntthee zonder suiker

Deze Marokkaanse muntthee zonder suiker is extra lekker door een heerlijke twist van 2 ingrediënten. Lees verder hoe je deze aromatische thee maakt.

Waar we in Nederland muntthee maken door simpelweg wat blaadjes munt in kokend water te doen, gaat dat in andere landen wel anders. Daar wordt het bereid met groene thee en verse munt. Zonder groene thee is het volgens de traditie eigenlijk geen échte thee. Hoewel suiker vaak royaal wordt toegevoegd aan Marokkaanse muntthee, is deze versie zonder suiker. Daar wordt ik als diëtist weer erg blij van. De frisse munt en citrus zorgen voor een natuurlijke, subtiele zoetheid. In de koude maanden is het belangrijk om genoeg te blijven drinken. Deze warme, hydraterende muntthee is een heerlijke manier om dat te doen!

Wist je dat je deze Marokkaanse muntthee zonder suiker in een handomdraai maakt? Een stuk gezonder en een lekkere manier om genoeg te drinken. Nog meer thee inspiratie? Maak deze verwarmende winterthee ook eens. Om in de herfst inspiratie te blijven heb ik wat heerlijke suggesties voor je. Wat dacht je bijvoorbeeld van een versgebakken bananenbrood bij deze thee? Of een lekkere en gezonde appelcake?

Je hebt nodig:

Voor een grote pot thee

• Bosje munt
• Halve sinaasappel
• 1 kaneelstokje (optioneel)
• 2 zakjes groene thee

Zo maak je het:

Snijd de sinaasappel in schijfjes. Doe de zakjes groene thee, schijfjes sinaasappel, bosje munt en een kaneelstokje in een theepot. Giet er ongeveer een liter kokend water bij, afhankelijk van hoeveel er in de theepot past. Laat de thee 2 minuten trekken en haal daarna de zakjes groene thee eruit. Schenk in een theeglas, proost!

Ga jij deze Marokkaanse muntthee zonder suiker maken? Deel dan een foto op Instagram. Dat vind ik superleuk om te zien! Als eerste mijn recepten zien? Ik schrijf 3x per week een recept voor Dagblad van het Noorden.Op dinsdag, donderdag en zaterdag kun je mijn recepten in de krant spotten, maar natuurlijk ook online.