Fetaspread (tirokafteri) – makkelijk en gezond
Met deze fetaspread, ook wel tirokafteri genoemd, waan je je in Griekenland! Lekker met een schaal snackgroenten. Super makkelijk én gezond!
Gezond en duurzaam boodschappen doen bij: Lidl
Ontdek welke boodschappen gezond en duurzaam bij de Lidl! Goed voor jezelf, je portemonnee en de aarde. Ik deel graag mijn favorieten.
Gezond en duurzaam boodschappen doen bij: Albert Heijn
Gezond en duurzaam boodschappen doen bij de Albert Heijn. Ontdek welke producten mijn favoriet zijn, zowel voor je lijf als je portemonnee!
Pakjes en zakjes die wél gezond zijn
Iedereen roept dat pakjes en zakjes ongezond zijn, maar ze kunnen ons het leven een stuk makkelijker maken. Daarom heb ik voor jullie uitgezocht welke wél gezond zijn!
How to: meer groente eten
Groente is essentieel voor een gezonde leefstijl, maar nog te weinig mensen eten er voldoende van. Met deze tips zorg je ervoor dat je voortaan op een makkelijke, maar vooral lekkere manier meer groente eet.
Recept: Banaan pindakaas pancakes
Voor deze banaan pindakaas pancakes wil je wel eerder je bed uit komen, want ze zijn overheerlijk. Pindakaas en banaan gaan perfect samen en maken een voedzaam ontbijt.
Healthy broodbeleg: aubergine tapenade
Wil je een feestje maken van je lunch? Probeer dan eens deze aubergine tapenade. Deze tapenade is perfect voor op brood, toastjes of gewoon zo.
Gezonder smullen: zwarte bonen brownies
Verras je liefde met deze heerlijke brownies. Deze kun je zonder schuldgevoel eten want ze zijn gemaakt met zwarte bonen die je overigens niet proeft.
Vietnamese springrolls met komkommersalade
Je hebt dit populaire gerecht vast al eens voorbij zien komen. Deze springrolls met kip en mango zijn perfect voor een healthy lunch of diner.
Snel en healthy: Falafel wraps
Geen zin om uren in de keuken te staan? Deze healthy falafel wraps zijn binnen dezelfde tijd als een afbakpizza klaar en heel erg lekker.
Dé plek voor gezonde en makkelijke kookinspiratie
