hilicious.nl

Dé plek voor gezonde en makkelijke kookinspiratie

  • Home
  • Over mij
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Spreads
  • hotspots
    • Groningen
    • Leeuwarden
    • Antwerpen
    • Kos
    • Rome
    • Milaan
  • Leefstijl
  • Home
  • Over mij
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
    • Spreads
  • hotspots
    • Groningen
    • Leeuwarden
    • Antwerpen
    • Kos
    • Rome
    • Milaan
  • Leefstijl
  • gezondere-kaiserschmarrn
    Ontbijt,  Recepten,  Snacks

    Gezondere kaiserschmarrn – makkelijk recept

    / 21 maart 2022

    Geniet van deze gezondere kaiserschmarrn. Met een paar ingrediënten maak je dit populaire wintersport recept. Lees verder voor het recept.

    Lees meer
  • gezonde-wafels
    Lunch,  Ontbijt,  Recepten

    Gezonde wafels met fruit – makkelijk recept

    / 25 februari 2022

    Start je dag goed met deze gezonde wafels met fruit. Met een paar ingrediënten maak je het. Zo makkelijk en lekker kan gezond eten zijn! Heb je geen wafelijzer? Dan kun je met het beslag ook pannenkoeken maken.

    Lees meer
  • wentelteefjes-suikerbrood
    Ontbijt,  Recepten

    Wentelteefjes van suikerbrood met frambozenjam

    / 13 februari 2022

    Af en toe iets minder gezonds past juist in een gezond eetpatroon. Het leven gaat tenslotte om balans. Met deze wentelteefjes van suikerbrood maak je iedereen blij!

    Lees meer
  • carrot-cake-havermout
    Ontbijt,  Recepten

    Carrot cake havermout – gezond recept

    / 16 december 2021

    De smaak van taart en een portie groente, deze carrot cake havermout wil je als ontbijt! Met een paar ingrediënten maak je dit heerlijke ontbijtje. Een win-win situatie: groente bij je ontbijt en de smaak van taart. Deze carrot cake havermout moet je eens proberen! Het is weer eens wat anders dan je standaard havermout. Door de kaneel en koekkruiden…

    Lees meer
  • chia-pudding-mango
    Ontbijt,  Recepten

    Chia pudding met mango – gezond recept

    / 2 maart 2021

    Met deze chia pudding met mango start je je dag goed! Makkelijk om te maken en het bevat veel goede voedingsstoffen. Lees hier verder.

    Lees meer
  • frambozen-smoothie-bowl
    Lunch,  Ontbijt,  Recepten

    Frambozen smoothie bowl | Gezond recept

    / 26 januari 2021

    Deze frambozen smoothie bowl is een fris en gezond begin van je dag. Met een paar ingrediënten maak je het. Lekker als ontbijt of lunch!

    Lees meer
  • banaan-pindakaas-pancakes-uitpaulineskeuken
    Ontbijt,  Recepten

    Recept: Banaan pindakaas pancakes

    / 4 juni 2019

    Voor deze banaan pindakaas pancakes wil je wel eerder je bed uit komen, want ze zijn overheerlijk. Pindakaas en banaan gaan perfect samen en maken een voedzaam ontbijt.

    Lees meer
  • smoothiebowl-bieten
    Ontbijt,  Recepten

    Recept: smoothiebowl met bietjes

    / 10 april 2019

    Veggies for breakfast? Deze smoothiebowl met bietjes is voedzaam en vooral erg lekker. Op deze manier start je de dag goed.

    Lees meer
  • granolakoeken-ontbijt
    Recepten,  Snacks

    Healthy granolakoeken met bosbessen

    / 1 maart 2019

    Op zoek naar een ontbijtje die je zo to go mee kan nemen? Deze granolakoeken perfect voor de gehaaste ochtenden. Ze zijn voedzaam en vooral erg lekker.

    Lees meer
  • overnight-oats-kerstrecept
    Ontbijt,  Recepten

    3x verwen ontbijtjes: Wentelteefjes, kaaswafels en overnight oats

    / 16 december 2018

    Deze ontbijtjes zijn perfect voor op een ontspannen zondagochtend maar ook voor bij het kerstontbijt. Ze zijn net iets anders dan andere ontbijtjes en ook nog eens verantwoord. Daarnaast is het makkelijk om deze gerechten te maken.

    Lees meer
12

welkom

hilicious-recepten-gezond

Hilicious is de plek voor kookinspiratie. Op deze blog vind je verschillende lekkere en gezonde recepten, inspiratie voor een gezondere leefstijl én  deel ik de tofste hotspots met je.

Instagram

Frambozen yoghurtcake😍! De lente is al een tij Frambozen yoghurtcake😍!

De lente is al een tijdje begonnen, maar nu voelt het echt zo met het mooie weer en alle bloemen die gaan bloeien🌞.

Ik heb dan zin om meer frisse baksels te maken. Deze frambozen yoghurtcake maak je met een paar ingrediënten en het smaakt fantastisch😍.

Tip: Je kunt de cake ook in plakjes snijden en in een bakje in de vriezer bewaren.

De link van het recept staat in mijn bio🙋‍♀️

#gezondeten #gezondrecept #gezondbakken #hilicious
Courgette fritters (4 ingrediënten🤩) Met slec Courgette fritters (4 ingrediënten🤩)

Met slechts 4 ingrediënten maak je dit recept die ook erg goed bij kinderen in de smaak valt🙋‍♀️. Het zijn net pannenkoekjes namelijk. Zonder dat je het doorhebt eet je veel groente, ideaal.

🌿Glutenvrij eten? Gebruik dan glutenvrije havermout en vermaal het tot meel. Als je geen glutenvrije courgette fritters hoeft, kun je ook gewoon volkorenmeel of volkoren speltmeel gebruiken.

De link van het recept vind je in mijn bio🥳!

#courgettefritters #gezondeten #gezondrecept #gezondkoken #gezonderecepten #lazyfitgirlrecept #gezondafvallen #gezondleven #hilicious
Opslaan maarrrrr🙏🏻 Een lijst vol ingrediën Opslaan maarrrrr🙏🏻

Een lijst vol ingrediënten die ik vaak gebruik, van cups naar grammen.

Als ik recepten opzoek, staan de ingrediënten vaak in cups. Het omrekenen is een uitzoekwerkje, dus daarom deel ik deze tabel met jou🙋‍♀️.

Sla deze post op, zodat je altijd de omrekentabel bij de hand hebt.

#omrekenen #gezondeten #gezondbakken #gezondsnacken #baktips #gezondheidsweetjes #gezonderecepten #hilicious
Pasta met geroosterde paprikasaus🌶 Deze pasta Pasta met geroosterde paprikasaus🌶

Deze pasta met geroosterde paprikasaus kan zo op het lijstje met recepten die je elke week wel wilt maken. Makkelijk om te maken en voedzaam🙋‍♀️.

De geroosterde paprikasaus heeft een rijke gerookte smaak, maar is ook lekker romig. Een echt comfort food recept dus🥰.

Je kunt voor dit recept gegrilde paprika uit pot gebruiken. Dit met nog een paar ingrediënten blend je tot een gladde paprikasaus, pasta erbij en klaar!

De link van het recept staat in mijn bio🙋‍♀️!

#gezondeten #gezondafvallen #gezondrecept #pastarecept #gezonderecepten #gezondkoken #hilicious #lazyfitgirlrecept
Ultiem comfort food⬇️😍 Dit recept voor enc Ultiem comfort food⬇️😍

Dit recept voor enchiladas is voor mij ultiem comfort food!

De geur van knoflook en ui is al geweldig en in combinatie met Mexicaanse kruiden en gesmolten kaas is het een feestje🥰! 

Je maakt dit recept gemakkelijk vegetarisch door voor vegetarisch gehakt te kiezen. Houd je van pittig? Doe dan jalapeño peper bij dit recept voor enchiladas🌶.

De link van het recept vind je in mijn bio🤟🏻

#comfortfood #gezondeten #enchiladas #gezondrecept #gezonderecepten #gezondkoken #lazyfitgirlmethode #hilicious
Gezonde nacho’s😍 Op zoek naar een lekkere en Gezonde nacho’s😍

Op zoek naar een lekkere en gezonde snack? Maak dan eens nacho’s van volkoren wraps🤩.

Hoe je dat doet laten @myronkoops en ik zien in de laatste video van @kp_active 🤟🏻

De link van de video staat in mijn story🙋‍♀️

#gezondeten #gezondkoken #gezondsnacken #hilicious #knolpower #gezondrecept
Best of both worlds: pizza eten en toch nog gezond Best of both worlds: pizza eten en toch nog gezond bezig zijn🤟🏻

Ken jij de pizzabodems van @magionipizza al? Deze bevatten een deel groente en zijn daardoor een stukje gezonder😍.

Om lekker het weekend in te gaan heb ik een heerlijk receptje voor je.

Je hebt nodig:
- Groente pizzabodem
- Halve paprika in reepjes
- Kwart courgette in plakjes
- Halve rode ui in ringen
- Handje feta
- Handje gegrilde kipfilet
- 5 zongedroogde tomaten
- Tomatensaus
- Oregano
- Tzatziki

Zo maak je het:
Verwarm de oven voor op 220 graden en bak de pizzabodem 3 minuten in de oven.

Besmeer daarna de pizza met tomatensaus. Beleg daarna met courgette, paprika, ui en feta. Maak het af met oregano. Doe de pizza nog 8 tot 10 minuten in de voorverwarmde oven.

Maak de pizza af met zongedroogde tomaatjes en tzatziki. Eet smakelijk!

Join the #pizzarevolution !

#ad #magioni #gezondeten #pizzalove #gezondrecept #gezonderecepten #comfortfoods #gezondafvallen #lazyfitgirlrecept #hilicious
Eiersalade met truffel🤩 Om in de stemming te b Eiersalade met truffel🤩

Om in de stemming te blijven voor Pasen heb ik iets voor je! Want zeg nu zelf, hoe lekker is het als je wat vaker bewust te tijd neemt om uitgebreid te ontbijten🙋‍♀️?

Wat de eiersalade extra lekker maakt is het vleugje truffel dat je proeft. Als je op de ingrediëntenlijst van een kant-en-klare eiersalade kijkt, zie je een waslijst aan ingrediënten. Maar voor deze eiersalade maak je met slechts een paar ingrediënten✌🏻.

Binnen 10 minuten maak je dit recept en het is een gezonder en lekkerder dan de kant-en-klare variant.

Het recept vind je op mijn blog. Link in bio!

#gezondeten #gezondrecept #eiersalade #gezonderecepten #lazyfitgirlmethode #lazyfitgirlrecept #makkelijkrecept #hilicious
Gezonde inspiratie uit de supermarkt 😍🛒 Spe Gezonde inspiratie uit de supermarkt 😍🛒

Speciaal voor jou deel ik 16 producten die goed in een gezond eetpatroon passen.

Swipe ➡️ en sla dit bericht op, zodat je altijd een boodschappenlijstje bij je hebt.

Welk product heb jij altijd in je keukenkastje?

#gezondeten #gezondeleefstijl #leefstijltips #lazyfitgirlmethode #dietist #hilicious
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
Aan de inhoud van hilicious.nl kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 20222018 hilicious.nl